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웰빙라이프
오늘은 웰빙금융이란 카테고리에 첫 포스팅으로 전세대출을 받아본 경험을 담아보겠습니다.대출은 부채입니다. 빚이죠. 남에게 돈을 빌리고 훗날 갚아야 하는 중요한 돈입니다. 대출은 금융기관에서 신용을 담보로, 혹은 실물 자산을 담보로 이뤄지는 금융거래입니다. 저는 2014년 20대의 사회초년생 시절 KB국민은행에서 전세대출을 받아봤습니다. 전세대출의 조건에 대해 알아보니, 무주택자(내 명의로 된 주택이 없는)에 4대보험 근로자이면 가능했던 걸로 기억을 합니다. 당시 전세 5,500만원의 오피스텔에 살기위해서, 부족한돈 3,500만원을 2년 원리금균등상환의 조건으로 받았었습니다. 전세대출을 받은 이유는 월세보다 대출이자가 훨씬 저렴했기 때문입니다. 당시 현재보다 금리가 저렴했고, 2%후반대에 전세대출을 받았었습..
오늘은 관절염에 대해 이야기 해보겠습니다.관절은 몸속의 뼈와 뼈끼리 만나는 부위입니다.관절은 뼈가 서로 움직이는데 부드럽게 해주는 역할을 합니다.관절은 연골, 관절낭, 활막, 인대, 힘줄 근육 등으로 구성되어 있습니다. 관절염은 왜 날씨가 추워지면 증상이 심해지는 걸까요?골관절염과 류마티스 관절염은 다양한 면에서 차이가 있습니다.하지만 환절기 혹은 라씨가 추워지면 관절염의 증상이 악화될 수 있는 공통점이 있습니다.우리 몸은 항상 일정한 상태를 유지하기 위해 노력하고 있습니다.날씨가 추워지면 우리 몸은 다소 움츠러드는 경향이 있습니다.겨울철같이 날씨가 추워지게 되면 근육, 인대, 관절 등의 조직등이 수축되고 경직되게 됩니다.이는 혈액순환을 더디게 하고, 관절의 충격흡수 역할을 저하시키고, 작은 충격에도 통..
가을입니다.알록달록 단풍이 피는 계절은 등산하고 싶은 생각을 들게끔 합니다. 본격적인 가을이 되면서 가을 등산을 준비하는 분들이 많을 것 같아서, 등산의 효과와 등산시 알아둬야할 정보에 대해 포스팅 하겠습니다.안전한 등산은 건강이 이롭지만, 자칫하면 큰 사고를 부를수 있으니, 등산전에는 꼭 등산정보에 대해 체크해봅시다. 등산 전에 해야 할 첫번째, 충분한 준비운동과 안전한 장비착용 입니다.등산 전에는 반드시 전신 스트레칭을 해줘야 합니다. 팔, 목, 허리, 발목, 무릅등 굳어진 몸의 유연성을 확보한 후 등산에 임해야 합니다.특히 발목부상은 등산중에 가장 흔한 부상이기 때문에, 발목을 돌리면서 스트레칭을 해줘야 합니다.넘어졌을땐 엉덩방아를 찌게 쉽습니다.이는 고관절에 골절을 유발시킬 수 있습니다.등산중에는..